Verantwortungsvolles Spielen
Einführung
Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden und niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Glücksspiele auf Zufall basieren und keine garantierte Einnahmequelle darstellen. Setzen Sie nur Geld ein, das Sie sich leisten können zu verlieren, und betrachten Sie etwaige Gewinne als angenehmen Bonus und nicht als erwartetes Einkommen.
Altersverifikation
In Deutschland ist Glücksspiel nur für Personen ab 18 Jahren gestattet. Es ist Ihre Verantwortung, sicherzustellen, dass Sie das erforderliche Mindestalter erreicht haben, bevor Sie an Glücksspielen teilnehmen. Illegales Glücksspiel durch Minderjährige ist nicht nur gefährlich, sondern auch strafbar.
Warnsignale für problematisches Spielverhalten
Überprüfen Sie sich selbst auf folgende Warnsignale:
- Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen versuchen (Verlustausgleich)
- Glücksspielaktivitäten vor Familie oder Freunden verheimlichen
- Immer größere Geldbeträge zum Spielen einsetzen, um die gleiche Aufregung zu erleben
- Mehrmals versucht haben, das Glücksspiel zu reduzieren oder einzustellen, dies aber nicht geschafft haben
- Reizbarkeit oder Unruhe, wenn versucht wird, mit dem Spielen aufzuhören
- Glücksspiel nutzen, um Probleme zu vergessen oder negative Gefühle zu bewältigen
- Wichtige Beziehungen, Arbeit oder Ausbildungsmöglichkeiten gefährden wegen des Glücksspiels
- Andere um Geld bitten, um Spielschulden zu bezahlen
Selbsthilfeinstrumente
Viele Glücksspielanbieter bieten Tools zum Schutz Ihrer Spielgewohnheiten an:
- Einzahlungslimits: Legen Sie fest, wie viel Geld Sie täglich, wöchentlich oder monatlich einzahlen können
- Verlustlimits: Bestimmen Sie einen maximalen Betrag, den Sie bereit sind zu verlieren
- Reality Checks: Lassen Sie sich regelmäßig daran erinnern, wie lange und wie viel Geld Sie bereits eingesetzt haben
- Selbstausschluss: Sperren Sie sich selbst temporär oder dauerhaft von Glücksspielplattformen
- Dauer-Sperren: Beantragen Sie langfristige oder permanente Sperren auf Selbstausschlussplattformen wie GAMSTOP
Hilfe und Unterstützung
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit problematischem Glücksspiel kämpft, gibt es Hilfe:
Deutschland
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Kostenlose Beratung und Informationen zum Thema Glücksspielsucht
- Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos, rund um die Uhr)
- Landeskoordinierungsstelle Glücksspielsucht: Vermittlung von lokalen Beratungsstellen und Therapieangeboten
International
- GamCare (Vereinigtes Königreich): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Vereinigtes Königreich): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Rufen Sie jetzt um Hilfe an
Wenn Sie oder jemand anderes ein Problem mit Glücksspiel hat, zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten. Professionelle Unterstützung ist verfügbar und es ist kein Zeichen von Schwäche, sich Hilfe zu holen. Kontaktieren Sie eine der oben genannten Organisationen oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um Unterstützung zu erhalten. Es ist nie zu spät, eine Veränderung herbeizuführen.